Nocivo para la salud el abuso en el uso de nuevas tecnologías, como videojuegos: IMSS

Administrador Colimapm | Colima | 30/12/2013

*Los niños que son inactivos tienden a padecer en un 90% obesidad y diabetes en el futuro *Infórmate en PREVENIMSS de EVAS, rutinas de ejercicio y dietas acordes a tu talla y edad

La Jefatura de Prestaciones Médicas de la delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Colima explica que el sedentarismo es la carencia de actividad física fuerte, como efectuar cualquier deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable ante enfermedades especialmente cardíacas y sociales

Se presenta con mayor frecuencia en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos. En esta temporada vacacional se presentan muchos casos de abuso hacia el uso de tecnologías como juegos de video, equipos de cómputo y celulares.

Esta forma de entretenerse en niños, adolescentes y jóvenes pueden generar serios daños en su salud, especialistas del área de prestaciones médicas exponen que el uso excesivo de video juegos, celulares y computadores puede ser causa de sedentarismo y en consecuencia de obesidad. Pero además puede traer a enfermedades de postura –daños a huesos y articulaciones-; en la vista por la exposición constante a pantallas con luz a quienes caen en el exceso de uso de estos aparatos.

El niño obeso muy probablemente tiene cifras más alta de presión, de colesterol y por la propia obesidad es propenso a desarrollar diabetes".

El problema no se atribuye al uso, sino a las largas horas y sesiones que se dan con los aparatos junto con la ausencia de ejercicio, donde además se alternan alimentos de alto contenido calórico, frituras, galletas y golosinas que en esta temporada se tiene fácil acceso. Así como otras bebidas gaseosas.

Para estas vacaciones el IMSS en Colima recomienda la actividad física al aire libre, después del medio día haciendo el uso de espacios, jardines. Si hubiera temperaturas bajas, mejor hacerlo en lugares cerrados.

A su vez recomienda vigilar el uso de las tecnologías de juegos de videos, ya que la inactividad en niños y jóvenes durante esta temporada decembrina puede ser propicia para el abuso de nuevas tecnologías en detr9imento de la salud y los buenos hábitos.

Para conocer Estilos de Vida Activos y Saludables (EVAS) puede informarse en los Módulos PrevenIMSS de su Unidad de Medicina Familiar que le corresponde, en cada consultorio hay uno, pregunta por él.