El estrés puede atrasar o adelantar una menstruación

Administrador Colimapm | Colima | 04/06/2013

TMMX. Durante el ciclo menstrual una mujer puede experimentar diversos síntomas: desde tener cólicos leves a severos, dolor en el abdomen y espalda, entre otros, además de presentar a lo largo de su vida alteraciones en el periodo menstrual.

Para evitar estas alteraciones, a menudo basta con disminuir los niveles de estrés, seguir una nutrición adecuada y añadir complementos nutricionales que ayuden a equilibrar los trastornos hormonales, además de realizar ejercicio y en general, tener un cambio de estilo de vida.

Para lograrlo, el ginecólogo obstetra Jorge Bayardo Parra aseguró que el simple cambio de estilo de vida hace que la paciente reaccione de manera positiva y se regularice en sus ciclos, e incluso, que presente menor dolor y sea aún más llevadero el tiempo que dure el sangrado.

“El acudir al médico le da la oportunidad a la mujer de que sea estudiada de manera integral, en su salud reproductiva, en todo lo referente al área ginecológica y general”, apuntó Bayardo Parra.

En ese sentido, indicó que a una mujer que se le hacen los chequeos básicos de glucosa, colesterol, triglicéridos, pero desde el punto de vista ginecológico, y además se le revisa, el cérvix y el útero, y se hace ultrasonido tiene mejor calidad de vida y una detección temprana de cualquier anomalía.

“Estas son algunas acciones que se realizan cuando se tiene una paciente con trastornos del sangrado y aparte del interrogatorio y exploración física, hay estudios tomográficos, la histerosalpingografía, cirugías como la laparoscopía y si el caso lo amerita, se puede hasta extirpar el útero”.

Es así como las acciones preventivas que pueden llevar a cabo las mujeres para no tener este tipo de alteraciones, es el mantener el peso cercano al ideal, el cual, también debe ser individualizado a cada paciente y en una revisión médica decirle cuál sería el peso ideal de la paciente y entrar a un programa alimentario y de actividad física para estar cercano al peso ideal.

El otro factor que conlleva problemas en el ciclo menstrual es el factor estrés que también modifica la ciclicidad de los periodos. El manejo del estrés de forma preventiva también ayuda a ser regular.

“El estrés puede atrasar o adelantar una menstruación, es como un mecanismo de defensa, se activa en una situación de estrés, por ejemplo, hay pacientes que van a tener un examen, una auditoría en su trabajo, si se va a casar o algo que sea significativo, se deja de tener el periodo y pasa todo y llega nuevamente”, afirmó el especialista.

DR. JORGE BAYARDO PARRA
GINECÓLOGO
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