* La dependencia estatal ofrece apoyo emocional y tratamiento para este problema, a través de los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones o la Línea de la Vida
La depresión afecta tanto a las mujeres como a los hombres, pero en el caso de ellas, el número de diagnósticos es mayor, de tal manera que este trastorno mental es 50% más frecuente entre mujeres que entre varones, principalmente en los grupos de edad de 40 a 49 años y de 50 a 59, indicó la Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima.
La dependencia estatal ofrece apoyo emocional y tratamiento para la depresión a través de los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (Cecosama) o la Línea de la Vida (800-911-2000).
Explica que la depresión en las mujeres aumenta alrededor de las épocas de transiciones hormonales; es decir, durante la adolescencia, embarazo y menopausia, lo que predispone al género femenino a un mayor riesgo de desarrollar este problema.
Hay factores que pueden aumentar el riesgo de depresión en mujeres, como los cambios hormonales durante el ciclo menstrual, el embarazo, el período posparto, la perimenopausia o la menopausia, así como tener un aborto.
Para prevenir la depresión, la Secretaría de Salud señala que es recomendable realizar tareas programadas, establecer horarios para dormir y despertar, así como de alimentación, además de hacer actividades lúdicas, ejercicio y mantener el contacto con amigos y familiares.
Son síntomas de depresión la tristeza, ansiedad o irritabilidad, sentimientos de desesperanza, inutilidad o impotencia, pérdida de interés o de placer en actividades, fatiga, disminución de energía o sensación de lentitud, cambios en el sueño o el apetito, e ideas de muerte o suicidio o intentos suicidas.
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