POR: Pamela de la Vega
¿Te has preguntado alguna vez cómo todo lo que consumes afecta tu energía, tu paz y tus pensamientos? Desde las charlas que escuchamos hasta el contenido que vemos en redes sociales, en la TV, la música que escuchamos y hasta lo que leemos…Todo suma o resta en nuestro bienestar.
Ser selectivo no es ser insensible, es cuidar tu paz y tu energía, se vale dejar de seguir o bloquear cuentas que no aportan nada positivo, que no te inspiran, motivan, educan, peor, que te drenan.
También se vale alejarse de amistades que solo traen conversaciones negativas, chismes o críticas. La compañía y temas de conversación son también alimento para nuestra mente y emociones.
Haz de tu entorno un espacio de paz, inspiración, educación y motivación, se vale construir barreras para cuidar lo que realmente importa: TU, tu tranquilidad.
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